篮球中峰怎样跑位啊?

习惯挡拆，时刻想到3秒情况。自然就不会3秒啦。

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中锋不用跑位

一般就是内线要位，高位策应，挡拆，高位策应要求中锋有中投能力

1：尽量沿着禁区的线转着跑，或者横向跑去接球，然后助攻。

2：也可以在持球的那人的一边去卡位，然后要球，单打篮下。

3：进禁区的时候一般有两种情况：抢篮板和他们助攻你篮下进攻。

这个东西要多看点比赛，就知道怎么打了，你现在刚打全场，可能不习惯，慢慢就会习惯了，希望采纳！

篮球中锋如何跑位？

中锋跑位不需要太多，太浪费体力，中锋重要是卡位，而不是跑位。当然也要看这个中锋的能力。一般来说，中锋主要是低位卡位要球、高位挡拆和策应。

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