大家好，今日琪琪来为大家解答以上的问题。高考后长高了七厘米怎么办，高考完之后体重突然下降很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

高考后长高了七厘米怎么办 高考完之后体重突然下降

高考后长高了七厘米怎么办 高考完之后体重突然下降

1、男生 可以长到23岁，女生可以长到21岁。

2、在青春期生长突增中，身高的增长非常快。

3、长高的原因主要是骨骼的发育。

4、男孩平均每年可增高7～9厘米，最多可达10～12厘米。

5、女孩平均每年可增高5～7厘米，最多可达8～10厘米。

6、这主要靠下肢和脊柱的增长。

7、一般女性在19～23岁、男性在23～26岁身高才停止增长。

8、 这时因为骨骺闭合，所以不能再生长了。

9、由于女性的骨骺闭合一般比男性早，所以成年女性比男性矮可能影响身高的因素：（1） 身高与性成熟早晚有关成熟年龄的迟早会影响急速成长的身高。

10、一般是急速成长现象发生较早的人，就较快达到终止点；较晚发生的，也较晚达到其终点。

11、当性早熟的少女不再长高时，性晚熟的少女却还在长高。

12、因此，性晚熟的少女就比较高。

13、身高长得最快的时期是青春前期。

14、女孩在月经初潮的前一年，身高的增加可以达7～8厘米；而男孩的身高增长的期是青春期头一年，约13～14岁，身高增加可达10～12厘米。

15、（2 ）身高与营养有关从某种意义上说，身高是营养物质（特别是蛋白质）“堆砌”起来的。

16、构体的蛋白质的物质有5～10万种，组成这些蛋白质的8种必需氨基酸要靠食物供给。

17、如果食物能提供足量的8种必需氨基酸，就能加速蛋白质的合成，有助于全身各组织器官的生长发育，特别是骨骼和骼软骨的生长发育。

18、对学龄前儿童的试验表明，每餐面包中增加0．5克赖氨酸的实验组的身高体重显著超过其他儿童。

19、日本将6对孪生婴儿分两组进行试验，组给予正常营养，第二组在食物中增添赖氨酸。

20、1300天后，第二组的婴儿比组平均高1．7厘米，重1公斤。

21、可见，全面、合理的营养是影响身高的因素，同时也是补救身高的必要条件。

22、骨骼，尤其是下肢和脊柱，在性发育期新陈代谢最旺盛，这就需要丰富的营养供给。

23、饮食中的高蛋白质，尤其是动物蛋白质和钙、磷、维生素等无机盐类食物，如瘦肉、禽蛋、牛奶体育锻炼对增强体质有好处。

24、至于长身高，你就不要奢望了。

25、、鱼类以及各种促进新陈代谢的维生素B族、E族，豆类、杂粮及新鲜水果 、蔬菜等所含营养成分，都有助于骨骼的充分发育，即骨骼的增长、增粗、增宽和骨皮质增厚。

26、（3） 身高与睡眠有关（4） 身高与遗传有关据研究，人体的最终身高75％取决于遗传因素。

27、也就是说，在一般情况下，父母身材高，子女身材也高；父母身材矮，子女身材也矮。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。