大家好我是小怡，宝宝早餐食谱，关于宝宝早餐食谱大全及做法一岁半岁很多人还不知道，那么现在让我们一起来看看吧！

宝宝早餐食谱(宝宝早餐食谱大全及做法一岁半岁)

宝宝早餐食谱(宝宝早餐食谱大全及做法一岁半岁)

宝宝早餐食谱(宝宝早餐食谱大全及做法一岁半岁)

1、咖喱鸡肉丸+葱香黑芝麻蛋饼+蓝莓/水果麦片+小米南瓜粥儿童营养早餐食谱，给孩子最健康的早餐早饭与头天晚上的吃饭时间相隔约有10个小时以上，如果不及时进早餐，大脑处于饥饿状态。

2、因此宝宝早餐食谱应该种类丰富，而且应该加入蔬菜和水果，而剩饭菜、油条、零食等不适合作为宝宝早餐。

3、一顿营养均衡的早餐每天就能满足孩子30%的能量，作为孩子的父母一定要足够重视早餐对孩子的重要性，必须坚持每天吃早餐。

4、如果早餐营养摄取不够，孩子往往注意力不集中，记忆力降低，一上午都无精打采，对健康发育极为不利。

5、而对于正处在生长发育期的孩子来说，搭配合理、营养丰富的早餐才能应对一上午学习的挑战。

6、下面给大家几款儿童营养早餐，宝妈们赶快收藏吧！食材：星期一皮蛋，肉丝，盐、香油，大米，鸡精、葱花。

7、制作方法材料：大米，玉米粒，胡萝卜，香菇，火腿。

8、：皮蛋切块，肉丝加盐、香油拌匀腌10分钟。

9、大米洗净，加盐、香油泡10分钟。

10、肉丝下热油锅过一下，至变色捞出控油。

11、水煮开，下米煮滚后改小火，加入皮蛋、瘦肉丝、盐、鸡精、葱花。

12、煮约50分钟后，放入余下的皮蛋块和葱花，微火煮10分钟即可。

13、肉丝时蔬鸡汤面食材：土鸡1/4只、面条50g、瘦肉50g、红萝卜1根、香菇3朵、菜心5棵、姜1小块、料酒5ml、生抽5ml、淀粉3g、香油少许、盐少许。

14、制作方法：红萝卜洗净切成滚刀块，菜心洗净，老姜切片，香菇用水冲洗一下。

15、锅中倒入足量清水烧开，放入鸡肉焯烫后捞出，将焯烫鸡肉的水倒掉，重新接一锅水，放入鸡肉，胡萝卜、香菇、姜片，大火煮滚后转小火慢炖1个小时。

16、猪肉洗净切成3mm宽的细丝，用料酒，生抽，淀粉和盐抓匀后腌制片刻。

17、将炖煮好的鸡汤滤入锅中，烧开后下面条，煮至面条无白芯后放入菜心和肉丝搅散，大火煮熟，加盐调味即可。

18、蔬菜粥食材：大米，玉米粒，胡萝卜，香菇，火腿。

19、制作方法：把大米洗净泡1个小时以上，胡萝卜洗净切成小粒，玉米粒我用的是罐头的，香菇、火腿也切成小粒。

20、将大米中放些色拉油，同时放入香菇粒然后开始煮。

21、开锅后，放入胡萝卜、玉米粒，边煮边搅拌，要按一个方向哦！感觉快熬好的时候（大概20分钟），放入火腿丁，再次开锅后，撒入葱花，用盐调味即可。

22、怎么样，妈妈们都学会了？只需要简单的几步就，就能给孩子一顿健康的早餐，营养又美味，妈妈们学起来吧下面我给大家几道，适合懒妈或者忙于工作时间不充裕的妈妈们给孩子做的早餐，很简单，5分钟就能搞定。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。