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为什么7月16号入伏 为什么7月11日入伏

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1、2020年几号入伏啊2020年何时入伏2020年7月16日入伏。

2、2020三伏天具体时间：初伏：公历2020年7月16日——2020年7月25日；中伏：公历2020年7月26日——2020年8月14日；末伏：公历2020年8月15日——2020年8月24日。

3、入伏之后首先迎来初伏，初伏，按的日历法来说，这是真正暑天的开始。

4、常说：热在三伏，冷在三九。

5、三伏天是一年内气温、湿度的季节，分为初伏、中伏和末伏，其中初伏和末伏均固定为10天，中伏有的年份10天，有的年份20天。

6、伏期开始称入伏或交伏，伏期结束称出伏。

7、中伏天数的多少视交伏早晚而定，一般7月28日以前交伏，中伏为20天，7月29日交伏，中伏为10天。

8、北方有句俚语，叫做“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”。

9、入伏后吃什么好？1、多吃苦味食物。

10、苦味食物不仅清热，还能解热祛暑、消除疲劳。

11、所以，大暑时节，适当吃点苦瓜、苦菜、苦荞麦等苦味食物，可健脾开胃、增进食欲，不仅让湿热之邪对您敬而远之，还可预防中暑，可谓一举两得。

12、此外，苦味食物还可使人产生醒脑、轻松的感觉，有利于人们在炎热的夏天恢复精力和体力，减轻或消除全身乏力、精神萎靡等不适。

13、2、增加清热解暑、健脾利湿食物的摄入。

14、绿豆汤是我国民间传统的解暑食物，除了脾胃虚寒及体质虚弱者均可放心食用。

15、此外，像荷叶、西瓜、莲子、冬瓜等也具有很好的清热解暑作用。

16、扁豆、薏仁具有很好的健脾作用，是脾虚患者的夏日食疗佳品。

17、3、益气养阴的食物不可少。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。