关于学校作息时间的，学校作息时间的重要性这个很多人还不知道，今天小周来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

学校作息时间的 学校作息时间的重要性

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1、基本都是9:30——1:30和15:00——18：30。

2、2、6:50早餐。

3、（可以晚吃但不能不吃，毕竟饿了不只是一早上，还有一夜；牛奶加鸡蛋；坐在食堂吃，易于消化。

4、）每个高校都有所不同，高校一般全是早晨八点刚开始，到十一点四十左右下课了去吃，中午一点半授课，五点多下课了，一般大一都是有晚自习，大二才刚开始没有晚自习，晚自习一般是两个小时，夜里一般也是11点关灯。

5、课程内容安排有的情况下是24小时八节课，有的情况下一天就两节课或四节课，一周均值出来每日要上六节课，专业科目一般都是安排的早上。

6、3、7:10读英语。

7、（大学里重要的就是英语，考研等等材料随便主要培养语感。

8、）4、7:40上课。

9、（尽量早来，因为老师不喜欢迟来或迟到。

10、）5、12:00午饭。

11、（可以调整时间来避开高峰期；粗粮配蔬菜，杂食为宜；葱蒜为宜，喜欢吃的不一定合理。

12、）8、17:001、6:30起床洗漱。

13、（开窗透风一天至少一小时；被子可以不叠但要翻个身，常晒也不好；冷水或温水洗脸。

14、（不宜过饱，夜宵不宜在睡前。

15、）10、22:00睡觉。

16、（睡前洗漱，盐水漱口可杀菌，不习惯就刷牙，早睡益于健康）。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。