忘带准考证、走错考场，遇到这种特殊情况该如何处理？

3．手表

忘带准考证可以向警察或者家长寻求帮助，走错考场应该即使向监考老师汇报，避免过了不应该推广，这样可能会在管理的过程中有一些麻烦，有时候可能会存在的嫌疑。时间无常考试。

2017高考老师忘带 高考忘带笔

2017高考老师忘带 高考忘带笔

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遇到这种情况，一般情况下应该向监考老师报告，然后老师酌情处理，不能坚持考试，放弃本科目的考试，不能够补考。

遇到这种特殊情况，应该时间跟老师讲明情况，因为在这个时期会在学校外面安排一些交警来护送学生的。就能够以更快的时间拿到准考证，以及将其带到正确的考场。

高考期间发生如走错考场、身体不适等特殊情况，怎么处理？

铅笔和签处笔多备几支，直尺、圆规、量角器、橡皮擦等理科考试必需用具也要准备好。考试结束后应该检查一下证件不要落在考场，每天考试前一晚都应该再检查确认一遍所要带的考试用品。

高考对于几乎所有的考生来说都是人生中十分重要的一次挑战和机遇，因此竭尽全力在高考中取得优异的成绩是每一位考生需要去做的。

不过俗话说得好，“说起来容易做起来难”，在高考中我们不仅要保持好个人心态，努力去正常或超常发挥，同时还得细心去准备一些“硬实力”外的事情，提高自己应对特殊情况的处理能力。

每年的高考都会发生一些意外的情况，例如考生走错考场，出现身体不适，忘带准考证等情况。遇到这种事我们该如何应对呢？接下来我说说自己的理解和看法记得审清题目，记得涂对答题卡，其他的就按模拟考试的来。

01、走错考场、遇到交通拥堵

首先，我们要尽可能避免这种情况的发生。一般我建议考生需要提前一到两天在考点附近的宾馆或者是酒店入住（预定宾馆的事要提前半个月左右的时间去做准备），一方面是可以很好的熟悉考点附近的环境（餐馆，文具店等），另一方面也能够避免我们在熟悉考场的时候“舟车劳顿”，来回跑。

当然，如果真的很不幸遇到走错考场、交通拥堵这种情况，也不要慌，及时和当地的交管部门取得联系，让他们帮助你去解决难题，正常情况下都是可以处理掉的。不过在这里要提醒各位小伙伴：每场考试在开考15分钟后，考生就不能再进入考点参加考试了。

02、出现身体不舒服，出现例如呕吐、腹泻等症状

同样的道理，在考试前我们也要尽可能避免这种情况发生。在临考前一段时间我们要均衡饮食，注意营养搭配，切忌吃得过于油腻。在这里提醒一下，不要在快考试的几天做大的饮食调整，否则很容易引起呕吐、腹泻、食欲不振等症状。

当我们在考场出现了这种不舒服的症状，要立马举手和监考老师示意，然后遵照相关人员的指示去作。正常情况，监考老师会联系考场的医务人员，对你进行紧急处理。要是治疗后，你有能力参加考试，可以继续考试，如果依旧感觉很不舒服，那就只能放弃这场考试的机会（不允许补考）。

03、准考证丢失或者忘带

首先，我们还是要避免出现这种情况，记得在去考场前反复检查需要带的东西（我的建议是提前把需要带的东西写在纸上，然后对照复核3次）。如果遇到准考证忘带的情况，我们可以向考点的监考老师报告，在获得考点小组批准后，可以参加考试但需要委托他人帮助自己在本场考试结束前取回。

如果是丢失，那么考生也是先向考点的老师说明情况，然后写明具体原因，让学校代为帮助自己补办准考证。

还有一些其它的情况，我就不再去赘述了，我觉得很多事都是“细节决定成败”吧。不过，虽然高考的确重要，但是我们也不必紧张，因为你要相信那句“星光不问赶路人，岁月不负有心人”，继续加油吧，少年！

高考的准考证都是电子打印的么？如果忘带准考证应当怎么办？

1.准考证

都是电子打印的，如果没有带的话，你就进不去，也可以寻求交警的帮助。

高考的准考证是3.答题工具（中性笔、2B铅笔、橡皮、尺子、小刀等）:这个就不用重点说明了，考试的同学都知道这个重要的工具，但是为了避免遗漏，还是要提前清点一下。学校发放的，忘带了可以和学校的老师取得联系，才可以真正解决问题。

高考这两天需要注意的事项

参加高考要准备哪些东西？要哪些证件？ 5分

2017年的高考即将来临了，那么在高考的这两天要注意些什么呢?接下来我给你们分享2017高考考生注意事项，供大家参考，希望对你们有帮助，祝大家高考成功。

【高考当天饮食安排】

一、早餐：一定要吃注意不要喝牛奶

应多吃一些补脑的食物，如鱼类、豆制品、瘦肉、鸡以及新鲜蔬菜、瓜果等，少吃肥肉、油炸食品等。不要暴饮暴食，否则会使大脑灵敏度降低，影响考试成绩。早餐应该有粮食，干稀搭配、主副食兼顾。富含蛋白质的食物有咸鸭蛋、火腿、豆腐丝、煮黄豆、酱豆腐、煮花生米、小葱拌豆腐等。

早餐不要喝奶。喝豆浆或绿豆粥，吃一小碗蒸熟的枣，加一个煮鸡蛋，以及适量的淀粉类食品(豆包等)。绿豆有清热解毒的功效，因此还可以让考生适量饮用绿豆汤或者酸梅汤，同时在其中要加一些蜂蜜。

许多考生家长认为，早晨一定要喝牛奶以增加蛋白质。牛奶会诱导体内产生血清素，而血清素有催眠的作用，不利于考生临场时刻积极的思维，所以不提倡考试期间早餐喝牛奶。为了保持能够有稳定而比较高的血糖水平，家长们需要为您的孩子煮或蒸一些红枣吃，因为现代营养学研究发现，红枣是可以较长时间维持体内较高血糖水平的食品。另外，一个煮鸡蛋也可以为您的孩子提供足够的蛋白质。

二、午餐：讲究营养吃面条

吃煮得比较耐嚼、筋道的面条。同时膳食搭配要注意平衡，清淡一些，并且应当搭配足够的新鲜蔬菜和水果。餐后可以喝罐酸奶。

专家说，因为煮得筋道的面条吃下去以后，在胃部消化吸收比较慢，这样可以较长时间维持血糖的水平，有利于考生在大脑长时间工作时不断提供葡萄糖，保持思维敏捷。而酸奶中含有乳酸菌，酸奶比牛奶营养更丰富、而且更容易消化和吸收，也不会让考生产生困倦感。

做炒菜时应当是按照以下比例，蔬菜：肉类=4：1或者3：1配餐为好!另外每天要给孩子们做一些比较清淡一点的好汤，骨头汤、鸡汤、鸭汤都很有营养，也非常容易吸收。

三、晚餐：吃八分饱

晚餐与午餐的配餐原则不多，但是晚餐一定不要让孩子吃得太饱。俗话说“少吃一口，舒服一宿”，这样才能有利睡眠。

四、补脑食品

1.核桃人向来认为核桃是补脑佳品，隋唐时参加科举考试的人就盛行吃核桃。核桃含有极丰富的亚油酸，可以帮助脑部血液畅通。

2.芝麻芝麻在中医和道家气功中备受推崇，它不提高脑髓神经的效能，还有畅通血液等功效。

3.黄豆黄豆的重要成分是胆咸中的卵磷脂，即构成脑部记忆的物质和原料。

4.含有一种十分重要的维生素：叶酸。

5.香蕉香蕉可向大脑提供酪氨酸，使人精力充沛，注意力集中，精神稳定，创造力提高。

6.咖啡有助提神，中枢神经的活动，令脑细胞变得活跃，提高思考力。

在准备高考期间许多孩子都是处于“吃得多、吃得好、压力大、运动少”的状态。由于考前学习紧张、消耗大，营养一定要跟上。

但是如果考前每天都是大鱼大肉、山珍海味，孩子的肠胃并不一定能够适应和习惯，弄不好还会适得其反、导致消化不良，出现胃口不舒服、食欲不振等现象。因为食物在肠胃中消化时需要动员大量血液集中在消化道，从而影响大脑的血液供应量，导致思维不敏捷，影响复习效果和考试成绩。

由于大脑要消耗掉人体内约30%的葡萄糖，因此在考试当中，准确而敏捷的思维取决于给大脑所提供的葡萄糖是否充足，所以一定要使体内的血糖保持在正常水平。因此，在高考的这几天，考生要多吃一些含淀粉丰富的主食如：馒头、豆包等。这些食物食用后可以比较迅速地转化成葡萄糖，增加并维持体内血糖的水平，保证大脑的血糖消耗。为了使考生在考试当中保持旺盛的精力，还可以在进考场前吃一小块巧克力。因为巧克力不仅可及时补充大脑消耗的血糖，而且还具有某种镇静作用。

【高考注意事项】

高考考生的睡眠注意事项

高考临近，一些考生效仿古人“秉烛夜读”，抓紧一分一秒复习，并且普遍存在一种现象：大家比着熬夜学习，别人学多晚，自己也要学多晚。也许刚开始感觉还不错，但好景不长，慢慢地睡眠出现问题。作业多、测试频繁、竞争压力大是影响考生睡眠的主要因素。

睡眠影响高考成绩

睡眠对记忆和思维会产生影响，如果能有充足的睡眠，可以使思维更活跃，记忆力也会表现出色。睡眠质量不好会影响考生的学习能力和学习效率，导致注意力难以集中，且经常出现头昏头痛，反而容易造成考生的焦虑情绪，进一步造成考生由于紧张而难以入睡。因此，充足而良好的睡眠是保证考生精力充沛的前提。

高考生无论学习压力多大，功课多紧，睡眠时间不能低于6小时，这是高考考生的睡眠底线。需注意的是有些考生一直睡眠时间就不足6～8小时，在考前调整十分难，就按自己原来的生活规律就行了。

应该保证定点入睡，定点起床，如晚10点上床，早6点起床，特别是在临考的前几天，把生物钟调整到状态尤为重要。睡眠的节律不能被打破，睡眠时间不能被分散成几段。

调整考生心态，尽量放下心中的包袱，学千万别迷信什么功能性饮料之类的能提精神，喝了肚子疼的我，已经哭晕在厕所习时认真学习，该休息时就休息。系统安排自己的学习，不受别人的影响，学会劳逸结合。

家长保证孩子的营养，给孩子创造一个良好的睡眠环境。家里人不要看电视太晚，以免影响考生休息。

睡前放松自己，如上床前10分钟做些体、洗个温水澡、热水泡泡脚、听一会儿音乐等;调节紧张气氛，学会控制自己的情绪。考生要切记：不要看完书后直接上床，或放下书倒头便睡，这样不利于进入深度睡眠。

还得记住，只有充足的睡眠才能够保证充足的精力，有着充足的精力，才能够发挥出自己应有的水平或者是超水平发挥。

家长应该做到监督作用，这两天，该把孩子“供”起来了。

赶考遇意外考生请淡定

路上堵车了……如果是在原校考试，一定要提前出门;如果考场是不熟悉的地方，提前找出一条最便捷的交通路线，并且试走一下，计算大致需要的时间。留出充足的时间就不怕遇到堵车等交通上的问题了。有困难的学生或涉考人士，尤其要记下交警高考服务热线122。

如果考生乘坐的是私家车或出租车，遇到堵车情况时可求助交警，向他出示高考准考证，但注意不要把准考证弄丢了。如果是乘坐公交车遇塞车时，可向司机说明自己是高考考生，要求中途下车，然后改坐出租车或其它交通工具，或求助交警。

如果是准考证遗失，考生可在身份确认的情况下先参加考试。考试结束后，由考生书面说明情况，并申请继续参加考试。

进错考场了……往年高考时，部分考生将“武汉一中”考点误做“武汉一初中”，直到进了考场看到位置上坐着另一名考生，才发现是自己走错考点了。另一洪山区考生则是将“洪山高中”和“洪山中学”两个考点弄混。为了防止类似情况，6日下午一定要去看考场。

如果发现自己进错了考场，或找不到考场时，要及时向已到考场的老师求助。如果该去的考场较远，考生可向考点门前的巡逻警车求助。

好了，一年一度的高考又来临了，预祝广大考生考得会，蒙的对，考出好成绩。

高考忘带准考证或可先参加考试，这是否应该推广？

▼交通拥堵、误入考场、考试迟到、想去厕所

个人认为是的应该推广，有很多人都会因为着急忘记带或者是准考证，特别的着急，可能会因为这样的事情错过考试，如果推广一定会受到大家的支持。

★ 2021高考考前准备

我认为应该被推广。能够避免一些没有带准考证的学生参加不了考试，到时候就功亏一篑了。

2019高考需要准备什么东西 这些物品别忘带

不要说说话，就是四处走动巡视都不允许，开考之后如果他总是在身边转，考生可以举手他。

随着2019年高考越来越近，同学们知道高考考试需要准备哪些东西吗？下面是我整理高考考试必须要带的物品，请同学们牢牢记住哦！

高考需要准备哪些东西 1.： 是考生参加考试的必要证件,丢失的时候可以咨询自己所在就近的，特事特办或者拨打110寻求帮助！

2.准考证：这个是很重要的证件，是考生进入考场的凭证，所以一定要保管好，每年我们在朋友圈都会看到转发“同学丢失准考证的消息”。所以大家一定要保管好，万一考试当天准考证真的丢失的话也不要着急，要立即向自己的领队老师说明情况，然后跟考场老师说明情况，随后再进行补办!

4.根据天气变化，携带遮阳或者避雨工具：高考期间，正逢夏季天气炎热，所以以防中暑可以提前准备遮阳帽或者遮阳伞。不过每年高考的时候都是会下雨的，所以考生要提前查看天气，根据天气状况做好相应的准备。

高考考试答题注意事项 一、在高考试卷中，令改卷老师最感手软的就是因错别字被打0分的情况。比如，语文卷的那道6分默写题，不少同学其实是把文字全部默写出来了，但却被打0分。为什么？因为六个句子中，每一个句子都出现至少一个错别字，而按规定，错一个字，整个句子的分数就全没了。

（1）字迹潦草，让改卷老师如看天书。这种卷子，改卷老师因为看不懂，常常就不给分，或者给很少的分数。

（2）卷面乱、改动不统一。有的地方画横线，有的地方画个圈，有的地方又涂成黑块，让老师视觉无比疲劳。还有的考生是写一段画一段，改卷老师得到处找。这种卷子，得不了高分是肯定的，万一老师找不到关键点，没给分也是常有的事。

（3）一些理科运算题，只写，没有写步骤。这种情况一般只能得分。有的考生虽有写步骤，但步骤不明确，也会被扣分。

三、粗心大意

（1）审题马虎，不是不会做，是审题不认真，问牛答马，或上开夜车，需谨慎，晚上视线不好，更容易对眼睛、大脑、神经等等造成不良的影响。面都做对了，搬到下面却错了。这种情况在高考中是非常忌讳的，得分非常低。还有很多考生审题非常不认真，没有据题目给的方向答题。如语文名著中有个题：“流浪汉为什么攻打院？结局如何？”问了两个大点，但很多考生要么只答为什么，要么只回答结局如何。

（2）基础知识不扎实、训练不够造成的审题不清。比如同一个内容的题目，问法不同，结果许多考生一看到相同的内容，就急急忙忙下笔，把平常做的原文抄下，却没看到，人家问的是另一个方向的问题。

考生忘带准考证怎么处理

准考证，，笔等

普通高等学校招生全国统一考试简称“高考”，是合格的高中 毕业 生或具有同等学力的考生参加的选拔性考试。以下是我整理的考生忘带准考证怎么处理，希望可以提供给大家进行参考和借鉴。

考生的.情绪对睡眠的影响很大，有些考生越临近考试日期越紧张，躺在床上也难以入睡。不如放下包袱，安心入睡。

考生忘带准考证怎么处理

（1）是考生参加考试的必要证件，如临考前不慎丢失，考生应立即向户籍所在地申办临时，持临时参加考试。

（3）如考生临时忘记携带，须在考前向监考教师 报告 ，经考点小组批准，可先参加考试，但在下场考试前要向监考教师交验。

考生走错考场或遇交通堵塞，不能按时到达考场

考试前一两天，考生应先熟悉考点周边环境，计算一下到达考点和考场所需的时间，考试当天出发时间要留有余地。遇有交通堵塞，可出示《准考证》求得门和交通警察的帮助。近年来几乎每年都有这种情况，只要是求助于交管部门的考生一般都能得到他们的帮助。因此，考生遇到这类情况，不要惊慌失措，应该积极地寻求帮助。各科目开考15分钟后，考生不得进入考点参加当科目考试。

高考考前准备工作

点 考场踩点

高考前考生一定要去考场踩点，以便在高考当天迅速的找到考场，避免因考场找不到而造成的心理焦虑，我们去踩点时要注意考场在哪一栋楼，哪一层哪个教室，座位大概是在哪，洗手间在教学楼的哪个位置，

我们从住处到考场需要走多长时间，从学校大门走到考场班级，又需要多少时间，想好中间用什么样的交通工具

如果有条件的家长，也建议在考场附近租一个宾馆 或者是旅店，便于休息和准备

第二个准备好考试用品年年都有，考生忘带或者是丢失准考证的，所以我们学校老师经常不到一天，不敢给孩子发准考证就怕他丢了

那么作为家长，孩子的准考证 文具 包括签字笔 2b铅笔 橡皮三角尺直尺圆规等这些都要准备好，哪些当地政策让带，哪些当地政策不让带 一定要捋顺，

虽然带过去老师只是暂时拿走，不会算作，但是对考生的心理是有影响的，手表 矿泉水 手纸 自带草纸，这些基本都是不允许带的，那么建议家长提前把这些东西拿出来，免得给学生造成心理负担

第三个一定要调整作息时间

运动员比赛是有状态的，我们考生考试也是分状态的，所以在高考之前为了能有更好的发挥，所以在考试前一天甚至前几天学习的强度都不宜过大，做好劳逸结合。

但是也不要走到另外1个极端就追求长时间睡觉，平时1天睡6个小时，考试前几天一天睡10个小时11小时，这样反而会使身体的生物钟紊乱，考试未必能发挥出的效果。

第四 记清考试的基本规则

比如说考试之前发卷的时间是不让答题的，考号姓名要写在规定处，再比如不要把草稿纸带出考场，答题卡应该如何去涂抹，像这些东西在平时的模拟考试当中一定要练得非常之熟练，那么在考试前一天我们也要在脑子里再过一遍，这些基本的规则和过程。

第五可能是最重要的

就是要调整心态，积极的面对高考有一个良好的心态，对于高考无比重要，很多考生都会因为高考的巨大压力寝食难安，在考前考生可以通过自我暗示与人沟通，转移注意力等等方式调整自己，让自己再有一个的心态进入考场。

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高考时候，监考老师为何不提醒学生填答题卡？

对学生来说，高考可以说是一次非常重要的考试。无数的学生花了很多年希望进入一所理想的大学并改变他们的命运。但在正式考试期间，每年都有无数的考生，因为过度紧张，导致期末成绩异常，甚至出现一些幼稚的错误，如忘记应用答题纸。然而，考场里的老师总是多次检查学生的答题纸。为什么他们看到学生不申请答题纸？侯，不管你是恶霸还是，你都会或多或少的紧张。

（2）准考证是考生参加考试的必要证件，如临考前不慎丢失，考生应首先向其所在中学或街道办事处写出丢失准考证的经过、原因书面材料，由所在中学或街道出具证明后，到所在区高校招生办公室办理挂失及补办手续。

对于无数的学生来说，你不想出类拔萃，只想稳定地发挥。事实上，这并不是因为这些老师粗鲁，而是因为高考是全国高考，每年都有很多考生参加。监考老师来了以后，纪律非常严格，如果他不小心就会受到惩罚。因此，为了保证考试的公平性，教师一般不越界。最重要的是，在考试期间，老师一般不会随意走动，也就是说，他们想给学生的环境。至于其他人，他们需要非常认真。边肖今天与大家分享这个故事的主要原因是希望考生进入考场后，每个细节都会很严肃。

不要因为一个小错误而让自己后悔。你认为这件事怎样？参加高考也很严格，不同于普通考试。如果你忘记带准考证，你就不能参加高考。记得当你认为候选人恳求老师是因为他们忘了申请答题纸，但还是没用。每个人都很好奇。当监考人员看到学生忘记申请答题纸时，他们为什么选择视而不见？你就不能给点提示吗？

实际上，监考人员并不是无情的。他们也希望学生能避免这些错误，但他们对此类事情无能为力。高考是最重要的考试。为了保证公平，监考制度已经完善到了极点。监考人员不得走动、停留和讲话。他的言行必须符合考试记录。如果有错误，他可能会受到惩罚

高考是十分严格的，不论是对于考生还是监考老师，都要严格遵守考场纪律，开考之后，监考老师不能随意走动、讲话，所以不能在开考后提醒学生填答题卡，以免被录到误认为监考老师包庇学生。

因为高考时公平的考试，老师不会在考试当中进行任何帮助与提示。

监考老师没有义务和提醒学生填答题卡。监考老师的就是监考，防止。学生的是知道自己需要填好答题卡。

高考需要带什么东西?

当然是，如果你没有带的话，根本就去不了考场，你就会缺席考场，你的高考就会失败。

高考考场要带哪些东西

8.如果你怕被凉到，可以带一个垫子。

准考证，，签字笔，2b铅笔，橡皮，小刀，有一块硬的塑料板（垫答题卡用），一个文件袋（是透明的那种，防止监考老师不让你带进去），一块巧克力（紧张时吃的，可缓解紧张的心情）冰的矿泉水，祝你取得好成绩

高考需要带一些什么东西？

准考证

2B铅笔 中性笔两支

橡皮

尺子

透明袋圆规

高考的时候需要带那些东西呀，应该注意些什么

记得带水，但不要喝太多，主要作用是帮你舒缓心情。

在考试前一天晚上检查一遍东西，准考证，，胶带，带两到三支好点的中性笔，涂答题卡用的尺子，橡皮，2B铅笔多带两个。

晚上一定要休息好，别去想有的没的，只看眼前。

考一科之后，给自己一两分钟去后悔，然后该吃饭吃饭该休息休息

早十分钟左右到考场，别太早，不要把精力浪费在你还没进考场时的等待焦虑上，记住因为高考确实是一项很耗人的事，所以别把精力浪费在无关于考试的地方

2017高考需要带些什么东西

准考证、、文具（涂卡的2B铅笔、碳素笔，注意碳素笔要写的舒服，是自己平时用的比较习惯的，一定要好用，铅笔一定要是真的。格尺、橡皮、圆规等文具）、带一瓶水，但要放在地上，不要放在桌子上，把卷子弄溼了就不好了。如果你的地区高考不是机器阅卷，就可以带涂改液等用于改正错误的文具，如果是机器阅卷，千万不要用那些东西，因为放在机器上看不清。如果自己比较瘦，身体不是很好，带几块糖或是含糖量大的饮料。如果自己不清醒或是不精神，可以带一条溼毛巾，困得时候擦一擦脸或眼睛，但一定要放在袋子中，把袋子放在地上，不要把卷子弄溼了。如果你怕被凉到，可以带一个垫子。不多

家里要配置一台电脑、打印机，可以方便孩子及时查找打印各种复习资料。家里要准备网络，一方面方便通过网络了解外面的信息，另一方面，也有利于孩子查找资料。自主招生的报名、通知及结果查询，高考报名和交费、外语口试通知、成绩单打印、体检通知单、填报志愿、高招信息、高考成绩查询、录取结果查询等等，这些都是通过网络来实现的。

考生必须携带本人第二代居民和高考准考证。每年都有个别考生因漏带证件而无常参考的教训。

高考准备哪些必备物品

1.准考证&，是进入考场的有效证件，千万不要出现遗忘或者丢失的现象，如果一旦发生此类事情，不要慌张，立即与监考老师沟通，通知家长老师回去拿。2.工具：2B铅笔、书写黑色中性笔、直尺、圆规、三角板、橡皮、普通铅笔。

3.考试时带一块手表合理安排时间。4.饮用水，5高考时，天气比较热，纸巾和溼巾可以用来擦擦汗，还是需要备着的。6自己列一份物品清单，放在显著位置，每次考试出发前进行核对。因为经常有考生因换衣服，换书包等原因把准考证等重要物品落在家里，虽然现在可以允许考生先参加考试，但这会影响考生心情，造成紧张等情况，极度影响考试的发挥。祝考试超常发挥。

高考进考场需要带什么？要具体的！

●特别提醒：开考15分钟后不准入场，考试开始60分钟后方可交卷出场。

6月8日下午外语考试，由于有听力测试内容，14：30就开始进入考场，14：45起禁止迟到考生进入考场，16时后才能提前交卷出场，考生要掌握好时间。

●考试用品

1．准考证、2B铅笔和黑色墨水签字笔

提醒：禁止用其他颜色的笔及圆珠笔、铅笔答题。

2．考理科时要带没有储存功能的计算器

提醒：虽然考试中会有时间提示，但考生还是自己带块手表，事先调准，这样可以随时掌握时间。

4．其他

提醒：考生自带一瓶水以防口渴，并带块手帕、小方巾或一次性纸巾。因天气炎热，带油精或清凉油。

应急措施：考生若忘带了《准考证》，马上和送考的班主任取得联系，由父母回去拿，送考老师也会和考场联络帮助处理此事，考生千万不要自己跑回去。

●考试禁用物品

草稿纸、手机、呼机、修正液（带）、带有存储功能的计算器等

高考要带什么东西

高考要注意哪些，准备什么

高考前和高考时的心理状态调整及考试策略

高考前和高考中，每个高三的学生都会感到巨大的压力，这是必然的。考前适度的紧张和压力会促进学生全面、认真地复习，从而达到良好的考试效果。但是，也造成一些同学过度地紧张、焦虑和慌乱，以致影响考试水平的正常发挥。所以，高三学生必须注意高考前和高考时的心理调整，如果采取科学的考试策略，就能在高考中取得理想的成绩。

一、高考前的心理状态调整

根据高考的特点，高三学生一方面必须狠抓基础知识和基本技能，在此基础上，适当地加大练习的容量和难度，做到“以不变应万变”；另一方面要根据自己平时的学习成绩和复习的情况，确立合理的考试目标。一些同学总是希望自己在高考时考出高分，把自己的“理想分数”定得过高，人为地造成自己心理上的紧张。其实考试最终还是要靠自己的综合实力，决不是靠碰巧就能获得成功的，因此在高考中必须确定合理的目标，而不能盲目地把自己的考试成绩定得过高。

2．保持平常心，缓解考试焦虑

考试焦虑是一种临考前常见的内心感到紧张的情绪反应。心理学中有一个定律叫做叶克斯一多得森法则，是心理学家叶克斯和多得森发现的。该定律描述了焦虑程度和解决问题的效率之间的关系，即二者之间的关系呈“倒U型曲线”：焦虑程度过高和焦虑程度过低时的效率都很低，而中等焦虑时的效率。所以，适度的考试焦虑有利于提高学习效率和学习成绩。一般而言，考试焦虑是由各种压力和个人的性格等因素造成的。

高三学生在复习中应该保持平常心，缓解考试焦虑。这里介绍几种简单的方法供高三学生参考使用。(1)自我暗示法。暗示法是指通过语言或非语言的手势、表情等方式，来转移和改变某人某些不良情绪的一种心理治疗方法。缺乏自信是考试焦虑产生的一个重要原因，所以在考试前应暗示自己有信心，相信自己的能力，可以尽力考好。如考试前自己对自己大声说：“我一定会取得成功，我是最棒的!”，这样通过心理语言来调节中枢神经系统的兴奋性，从而使神经系统得到调节改善。(2)放松训练法。所谓放松训练法是指通过循环交替收缩或放松自己的骨骼肌群，细心体验个人肌肉的紧松程度，最终达到缓解个人紧张和焦虑状态的一种自我训练方法。在放松时，可以松开所有的紧身衣物，轻松地坐在一个单人沙发上，双臂和手平放于沙发扶手上，双腿自然前伸，头和上身轻松后靠，双眼闭上。整个放松训练按照由下而上的原则，从脚趾肌肉放松——小脚肌肉放松——大腿肌肉放松——臀部肌肉放松——腹部肌肉放松——胸部肌肉放松——背部肌肉放松——肩部肌肉放松——臂部肌肉放松——颈部肌肉放松——头部肌肉放松。放松动作要领是先使该部位肌肉紧张，保持紧张状态10秒钟左右，然后慢慢放松。使用这种方法并持之以恒，不仅能消除考试焦虑，而且能全面促进身心健康。(3)呼吸法。呼吸法是让自己静下心来，排除杂念的一种自我调节方法。在放松时，我们闭上双眼，用腹式呼吸法慢慢进行呼吸，吸气时，想像著丹田中的这股气由腹部逐渐上升到脑部，再上升到头部，直到头预“百会”处；吐气时，想像这股气由“百会”......

高考都要准备什么学习用具？

2.

3.文具:涂卡的2B铅笔，碳素笔（注意碳素笔要写的舒服，是自己平时用的比较习惯的，一定要好用，多带几只，备用。格尺、橡皮、圆规等文具）

4.带一瓶水，但要放在地上，不要放在桌子上，把卷子弄溼了就不好了户

5.如果你的地区高考不是机器阅卷，就可以带涂改液等用于改正错误的文具，如果是机器阅卷，千万不要用那些东西，因为放在机器上看不清。

6.如果自己比较瘦，身体不是很好，带几块糖或是含糖量大的饮料。

7.如果自己不清醒或是不精神，可以带一条溼毛巾，困得时候擦一擦脸或眼睛，但一定要放在袋子中，把袋子放在地上，不要把卷子弄溼了。

普通高考考生上哪里寻求老师帮助

普通高考，考生上哪里找老师帮助？最简单的办法是找自己原来学校的老师。一般考生都念过高中。也可以请自己的学校的老师一些他的同事。

当然，报培训班也行。

普通高考考生可以报名高考培训班，高考培训班有些老师是比较有经验的，可以帮助到你解决学习上的问题。如果没有条件报名培训班可以在网上搜索，在教育类网站查找问题的。

你可以搞个补习学校啊，也可以考一个什么的，那个其他的都可以的，这有什么关系的？可以，也可以上个网课啊！

普通高考考生想要寻求老师帮助，那你就只能够报考这个培训班了，通过培训班的学习有任何的问题都可以向培训班的老师敬请帮助。

你问：普通高考考生上哪里寻求老师帮助

首先一线教师培训效果，但是现在各地不允许。其次可以找培训机构辅导。还有就是找退休教师帮助都是可走错考场怎么办？以的。

可以自己去报名和采集信息，之后就以考生的身份和在校生一起参加高考就行了。

普通高考考生上哪里寻求老师帮助？我认为普通高考学生，你可以找一对老一对一的老师。给你进行辅导补课。进步率非常高。

校外辅导机一般来说可以问同学借，一般同学都会带多一支构啊

别慌，高考遇突发怎么办：忘带准考证也能先考试

1．正确认识高考，确定合理的目标正确地认识高考，有助于我们进行针对性地复习。高考是一种分层筛选型的考试，其目的就是将不同水平的学生分别筛选出来送往不同层次不同水平不同类型的高校进行学习。因此，高考试题有一定的区分度，一般而言，基础题40分，中挡题40分，高难题20分。有的同学对高考试题难度估计过高，在偏、怪、难等题型上大做文章，结果忽视了对基础知识的掌握，在考试中小题不会做，大题也做不来。

考试前必备物品清单

六、多吃淀粉类主食

准考证、、2B铅笔、黑色签字笔

橡皮、三角板、直尺、圆规等学习文具

/ 危机一 /

忘带准考证怎么办？

如果在考试前丢失，同学们应立即进行书面申请，让学校或当地办事处开局证明补办准考证，如果当天丢失，应立即向考点老师或班主任求助，说明情况，可先考一科，后进行补办。

/ 危机二 /

丢失怎么办？

如遇到丢失，如时间允许，立刻前往当地进行情况说明，进行特殊处理，也可拨打110进行求助，寻求帮助。

/ 危机三 /

忘带相应文具怎么办？

在考试前，应时间与考点老师说明，寻求老师帮助，一般情况下，考点老师都会帮你找到。

// Ps.

2B铅笔，橡皮和签字笔应多准备一些，以免考试时出现问题。

临场应急处理

等等的问题将如何应对？

/ 危机一 /

路上堵车怎么办？

如乘坐公共交通工具，可向司机出示准考证，中途下车，改乘地铁或骑车，如父母自驾车可拨打122交通报警热线寻求交警的帮助，如因赶考要违反交通规则，请务必提前咨询122，以免造成不必要的麻烦，一般来讲，当交警接到求助时，都会时间赶到现场，为同学们带路。当然，还是早出来一点更好。

/ 危机二 /

如果考试尚未开始，考生可回到自己的考场考试，如果考试已经开始，考生已接触到试卷，可以允许考生考完这一科，试卷转至原考场整理装袋，有关情况会记入在《考场违规及特殊情况记录》。

/ 危机三 /

考试迟到了怎么办？

考生开考15分钟内进入考点，接受入场检查后进入考场，记录迟到情况，考生签字后，由专人带领考生进入考场。考生开考15分钟后到达考点，不准进入考点。当然英语听力一旦开始，即使迟到1分钟，也无法进入考场，每年都有惨痛的教训～

/ 危机四 /

如果考试时想上厕所怎么办？

原则上，考试不能上厕所，如果实在坚持不住，需举手向老师反馈，经监考老师同意，由场外陪同前往，并返回考场（额……）

/ 危机五 /

如遇到试卷印刷错误或损坏怎么办？

如遇到试卷、答题卡印刷或质量问题，可举手向监考老师反馈，考试开始后调换的，考试时间不予以延长。

/ 危机六 /

无意时损坏了答题卡或试卷怎么办？

如果无意损坏，立即报告监考老师，老师核实如需要更换，可使用备用试卷或答题卡答题，同样考试时间不予以延长。

/ 危机七 /

交卷后忘了写名字怎么办？

在没有得到老师允许的情况下，千万不要随意动笔，否则会被认为，时间找到监考老师说明情况，得到老师允许的情况下，再动笔，当然小曲建议拿到卷子和答题卡时，先写相关信息。

/ 危 /

高考时突然身体不舒服怎么办？

首先在能坚持的情况下，尽量坚持完成考试，如果突然出现头晕、身体不适等情况，同学们也不要怕，在考点外都配备了医护人员，如果遇到紧急情况，医护人员会马上为同学们解决，但是，会根据情况以提前交卷处理，不会补考试时间。

考试时常见问题回答：

考试可以带手表吗？

高考的时候是允许带手表的，但是带手表是受到一些限制的。数字电子表是禁止携带到考场的，只能带机械表。

高考可以自己带水吗？

一般情况下是可以自己带水进考场的。考生只需要保证所带水瓶符合相关的要求，监考老师是不会制止的。大家在带水的时候，一定要撕掉水瓶上的标签，以免惹上“”的嫌疑。但是小曲提醒各位同学，很多老师不建议带水还有一个很大的原因，万一瓶口没有拧紧，导致水污损了试卷，会很麻烦的。

高考可以带手机吗？关机放在书包里。

如果感冒可以带手纸进入考场吗？

考生如因感冒需携带纸巾进入考场，入场前向监考员说明情况，并主动将相关物品交监考员检查无误后方可带进考场。

为了防止紧张，考试时带点巧克力可以吗？

嘿嘿～吃完了再进去吧，不能带的。其他的食品也一样。

可以自备草稿纸吗？哪怕是白纸？

不可以。高考所用草稿纸由考场统一提供。考试过程中若草稿纸不够，可向监考员申请。

当然以上是大部分考场规定和应对办法，针对每所学校，可能还有一些特殊的要求，切记小心驶得万年船，时刻，切莫慌张