大家好，今日小然来为大家解答以上的问题。芳村学踢毽子如何报名，广州哪有踢毽子的很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

芳村学踢毽子如何报名 广州哪有踢毽子的

芳村学踢毽子如何报名 广州哪有踢毽子的

芳村学踢毽子如何报名 广州哪有踢毽子的

1、我没教学视频，告诉你技巧吧！！一、 踢毽子的技巧：“膝若轴，腰如绵，纵身猿，着地燕。

2、”解释：踢毽子时全身的肌肉都要放松，身体自然摆动；跳跃时，要像山猿般灵巧；落地时要像燕子般轻盈，才能把毽子踢好。

3、二、踢毽子动作的指导要点：1、选择平坦的场地，避免风的干扰，空气要流通，使肺部能吸收大量的新鲜空气。

4、2.每个动作，先练习空踢，目的是培养学生动作的熟练度及身体的平衡感。

5、3.先从单脚踢开始，学完单脚踢的基本动作后，再练习连贯动作，要左右互练习，以促进身体均衡发展。

6、4、踢毽子时两眼要注视毽子，不要单看脚的动作正确与否，而忽略了掌握毽子落下的时间点。

7、5、当毽子失去控制时，尽可能用脚掌拍接，真正不得已才用手掌接住，不使其落地，可以此训练对毽子的接续性及流畅性，并训练学生的耐力及步法的灵活。

8、6、身体跃起在半空中踢毽子时，注意当落下时，以前脚掌先着地，以保持脚步轻快，并可避免脚踝受伤。

9、7、除花招动作特殊变换外，任何踢法务求毽子要直上直落。

10、给你讲五个基本技法吧，把基础多练习一下，很多时候不能更上一层楼的根源在于基础有一丁点小问题，。

11、记住细节决定成败！内踢(盘踢)：用脚内侧在身体前方或侧面踢，踢一次，则用手接住，然后再踢，再接。

12、直到踢毽灵活为止。

13、外踢（拐踢）：小腿向同侧身体侧后方弯起，用脚外侧或脚后跟在身体侧面或侧后方踢。

14、 直踢（蹦踢） ：用脚面在身体前方或侧面踢，也是采用一踢一接的方法练习，直到熟练。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。