"殚精竭虑"一词出自《论语·先进》，原意是"竭尽心智，耗尽精力"。比喻为了某件事或目标，倾注了全部的精力和心血，达到了身心俱疲的状态。

殚精竭虑：心力交瘁之极

在日常生活中，我们会使用"殚精竭虑"这个成语来形容一个人非常努力地工作或学习，付出了巨大的心血。例如：

"为了完成这个项目，他殚精竭虑，日夜加班。" "这名学生为了备战考试，殚精竭虑，废寝忘食。"

当一个人殚精竭虑时，往往会表现出以下特征：

专注投入，全身心地投入到某件事中。 废寝忘食，忽视自己的饮食和睡眠。 心力憔悴，精神和身体都感到疲惫不堪。 压力巨大，容易出现焦虑、紧张等负面情绪。

过度殚精竭虑会对我们的身心健康造成不良影响，例如：

失眠、疲劳、免疫力下降。 精神恍惚、注意力不集中。 情绪波动、易怒烦躁。 慢性疾病的风险增加。

因此，在努力工作或学习的同时，我们也需要注意劳逸结合，学会适当放松和休息。避免过度殚精竭虑，才能保持身心健康，持续发挥我们的潜力。