关于儿子马上考研了比较焦虑怎么办，儿子准备考研压力大,怎样开解这个很多人还不知道，今天小柳来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

儿子马上考研了，比较焦虑怎么办？

儿子马上考研了，比较焦虑怎么办？

1、1、家长不要过分渲染考研结果对考生的前途和家庭的影响，不要反复强调自己对孩子的付出、牺牲，以免加重孩子的内疚感、负罪感。

2、面对高考，考生身心处于“应激”状态，具备了一定的抗压能力，又难免敏感脆弱，父母适度的关怀会给考生很大的学习动力。

3、2、多给孩子积极的心理暗示，比如，和孩子一起想想小时候，特别是回想积极的、成功的画面，对于提高孩子的自信是一个很好的策略。

4、语言上，给予正面鼓励，增强考生自信心。

5、劳逸结合，适度放松，既可以帮生缓解压力，也可以为家长放松心情，增进家庭成员亲密度。

6、3、如果家长此时不了解考生学习状态，不了解考生的心理状态，那么就需要与老师沟通，客观了解孩子学习成绩和情况，以便更科学应对考生产生的各类问题。

7、面对考生的成绩下滑和情绪低落，与老师沟通孩子成绩下滑的原因，寻根问源的给予考生心理安慰，切忌盲目“唠叨”。

8、4、家长在此阶段要特别注重饮食安全，确保饮食卫生，并尽量做好营养搭配，做好考生后勤保障。

9、通过饮食上的调节缓解焦虑、紧张、失眠等不适，多吃五谷杂粮、蔬菜水果、豆类，减少肉类摄取，少喝浓茶、酒、咖啡等性饮料，少吃辛辣食物。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。