夜磨牙是中枢神经系统大脑皮质颌骨运行区的部分脑细胞不正常兴奋导致三叉神经功能紊乱,三叉神经支配咀嚼肌发生强烈持续性非功能性收缩,使牙齿发生嘎嘎响声的咀嚼运动。 1、睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前。可以适当的做些体、泡泡热水澡、听听轻音乐等。 2、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境。 3、尽量避免含有等饮料或食物。像咖啡、巧克力、可乐等尽量避免。 4、多吃些含维生素丰富的食物。 5、要懂得如何缓解压力晚上睡觉的时候,有些人会出现磨牙的情况。牙齿咬得吱吱响,磨牙是什么原因引起的?,放松心情,调整心态。 6、热敷上下颚,可松弛咬合肌肉,也可减少头痛的机会 7、保持正确姿式。弯腰驼背也会导至磨牙。 8、睡前一定要刷牙,晚饭不要过饱。 9、日常饮食注意补充钙质,定期驱虫; 10、白天时让嘴巴保持在健康的休息状态,即让牙齿维持松弛;
睡觉磨牙怎么回事 睡觉磨牙是咋回事?
睡觉磨牙怎么回事 睡觉磨牙是咋回事?
磨牙症的发病原因很复杂,包括精神性、情绪性、牙源性、系统性、职业性、自发性等多种因素。 (1)精神心理因素:精神紧张能使闭颌肌张力增加,尤其是焦虑者,试图通过磨牙的方式来缓解内心的忧郁感,这类病人牙接触时间长,而且次数频繁。口腔是有强烈情感性的器官,有些人选择磨牙的口腔习惯,以满足受到阻挠的意欲和愿望。另外心理受挫折也引起紧咬和磨牙。(2)中枢系统控制失调:磨牙症是一种不自主的下意识动作,是失去高级中枢调节控制的一种反应。人在入睡后,由于大脑皮质活动受到控制,下意识的闭颌反射增加,肌肉张力和收缩的节律性均发生明显改变,出现紧咬型和磨牙型的活动;苏醒后,磨牙得到控制。(3) 牙合因素:磨牙症与牙合因素有密切关系,牙合升高,或有牙合干扰时,就会不自主地磨牙以消除高点,临床上通过牙合恢复、正畸、调牙合等方法去除咬合干扰后能消除或减轻磨牙症。另外牙合的类型、牙齿的位置、牙齿的松动、下颌运动型、牙型和修复等,在磨牙症的发病中也起重要作用。(4)其他因素:除上述因素外,还有遗传因素、营养缺乏、维生素和钙缺乏、胃肠功能紊乱、肠道寄生虫、血压改变、睡眠姿势等均与磨牙症的发生有相关性。睡眠中侧卧位和腹卧位睡眠姿势容易产生磨牙症。这些姿势使下颌受压不均匀,关节位置改变,牙齿形成干扰接触致颌肌张力增加,表现出咬牙或磨牙。另外尿酸增多症、甲亢、过敏、膀胱应激症、内分泌紊乱等可能与磨牙症有关系。
晚上磨牙有可能是白天的压力太大,再就是饮食不规律,消化功能紊乱都有可能引起的,遇到这种情况一定要多注意饮食,多注意休息。
1、磨牙型:常在夜间入睡以后磨牙,就是人们常说的夜磨牙,睡眠时患者做磨牙或紧咬牙动作。主要有两个方面的原因,一是因为压力大、情绪紧张、休息不好导致的,另一个方面是由于肚子里面有蛔虫,肠胃问题导致的。
晚上睡觉磨牙,是因为身体缺钙了,可以到医院买一些钙片,或者熬大骨汤补钙。
磨牙在各个年龄层的人群中都有发生,而儿童一般更为常见。孩子磨牙主要表现为,熟睡之后,孩子不自觉地把牙齿咬得“格格”作响,偶见于清醒状态下。磨牙可以连续出现,也可阶段性出现,临床上,一般认为磨牙有以下几个原因:精神因素白天过于紧张或入睡前兴奋过度,致使入睡后神经系统仍处于兴奋状态,颌骨肌群紧张性增高而引起磨牙。
咬合障碍牙列异常、颌骨结构异常等引起的咬合障碍,破坏了咀嚼器官的协调关系,于是机体以增加牙齿的磨动来减轻咬合障碍。
肠道寄生虫部分小儿磨牙可能由肠道寄生虫引起,最常见的是蛔虫和蛲虫,它们寄生于体内,释放毒素,引起诸如食欲减退、腹痛、烦躁、瘙痒、生长发育缓慢、磨牙等一系列症状。
佝偻病部分佝偻病患儿夜间会出现磨牙,同时还可伴有夜惊、夜啼、多汗、烦躁等,是由于体内钙质缺乏引起的。一般发生于3岁以下幼儿,同时可磨牙棒买来合并枕秃、方颅等佝偻病的其他表现。
消化不良晚餐进食过饱或临睡前加餐,致使消化系统负担过重,入睡后胃肠道仍在不停工作,咀嚼肌也可随之一同运动而致磨牙。
其实磨牙 原因很多的! 要看你磨牙有多久了。
2,如果是小孩的话,一般考虑小孩是否有虫,或者就是缺钙不!
3,要是一直都喜欢磨牙,而且还是经常磨牙。还打鼾的那种,建议你上磨牙齿百科网看看。因为涉及的方面比较多!
4,忠告,要是有磨牙习惯的朋友 千万别乱用及去医院打磨牙齿,切记,否者会有很多并发症等着你的!!!
高级健康管理师陈先生奉上!!!
磨牙的原因一般有两个,一个是因为累了,疲惫,另外一个是由于肚子里可能有虫虫。
我听过要打虫一个解决磨牙的偏方,是晚上睡觉前嚼一些橘子皮,不知是否真的可行
磨牙症是在无意识状态下习惯性磨牙,大多发生在夜间睡眠状态下,也是一种咀嚼功能异常活动。磨牙的原因可能有以下几点:1.牙齿咬合不协调,包括错合牙、缺牙等;2.消化不良,比如晚餐进食过多;3.有心理压力,精神焦虑紧张;4.遗传因素,父辈有的,可能到儿女这一辈也会有这种夜磨牙的情况。石家庄永齐口腔
磨牙的种类
2、紧咬型:常有白天注意力集中时不自觉地将牙咬紧,但没有上下牙磨动的现象。
3、混合型:兼有夜磨牙和白天紧咬牙的现象。
精神多度的兴奋
导致大脑皮层的兴奋和抑制过程失去平衡,诱发咀嚼肌的运动发生一时性不规则的痉挛或收缩,产生了夜间磨牙。
食物过量
睡觉前吃的太饱了,让消化功能紊乱,使管理消化的脑细胞兴奋起来,通过反射作用,引起磨牙。
营养不均衡
特别是每餐的菜肴营养不平衡的,挑食的人群,容易导致钙、磷等元素的缺乏,引起牙齿便来回磨动。
睡眠时间
夜间按时进行休息,消除紧张情绪合理的释放压力,如果不到必要时,请不要随意服用。
主要危害
肯定是有虫了,多吃南瓜有好处。
:每晚睡前吃一块生桔皮,连吃2-3天,可治小儿及睡觉磨牙
一般是肠道寄生虫病
可以多吃些猪尾巴哦!我妈妈小时候经常让我吃的!后来就好了很有用的!
小孩睡觉磨牙的原因有很多,以下是一些常见的原因:
1.胃肠功能紊乱,睡前吃太饱、进餐时间不固定等不良的作息习惯,会导致宝宝睡着后还在继续消化食物,引得咀嚼肌收缩,从而导致磨牙。
2.肠道寄生虫,尤其是肠蛔虫病,在儿童中相当多见,但是寄生虫没有确切依据。
4.孩子白天太兴奋、情绪紧张,夜间也会磨牙。
需要先明确病因 再对症治疗,磨牙导致的原因有以下情况:
(1)神经紧张,心理焦虑、抑郁、愤怒等心理因素;
(2)胃肠道疾病,内分泌紊乱也可导致此;
(3)过度疲劳,从事精细工作者(6)工作压力大,身体劳累,长期生活不规律导致磨牙现象;,如运动员、钟表匠等;
(4)体内缺乏微量元素易患此症;
(5)长期磨牙形成的习惯性磨牙症;
(7)蛔虫病感染者。
除了以上几种人外,性格内向、情绪激动、经常口中咬东西成习惯的人也容易患磨牙症。
夜磨牙患者要采取积极的治疗措施,首先从病因入手,注意调节心理、减缓压力。睡前休息放松,避免兴奋性食品,改善睡眠环境。还应积极治疗全身性疾病,减轻夜磨牙的发生。
为什么人睡觉时会磨牙?
消化不好事实上 人的牙齿有个先天的习惯,那就是要咬合,如果咬合关系不协调,上下牙齿不能咬在一起,机体就会以增加牙齿的磨动来去除咬合障碍,白天的时候还好 可以用意念控制,但晚上熟睡那就管不住了。当然 其次 还可能与精神因素有关。,
睡着时候磨牙的原因
以前小时候在家里隔很长时间,老爸会给我和弟买打虫的,比如堡沙糖,很好看的那种。其实就是打蛔虫。那个虫很影响身体发育
补充一点,还有一种可能,是面部神经出了问题。面部一些神经支配咀嚼肌,导致磨牙。
应该是肚子有蛔虫,吃点去虫的就好了
有人在晚上睡觉中常发出咯咯咯咯的咬牙声,早晨起来问他却不知道,医学上把这种磨牙称为夜磨牙症。 夜磨牙是一种现象,他不是什么病,如同做梦、说梦话一样。情绪过度紧张或激动,不良咬合习惯,肠道寄生虫感染等,往往会增加夜磨牙次数。的夜磨牙会加快牙齿的磨耗出现牙齿过度敏感的症状,甚至造成牙周组织损伤、咀嚼肌疲劳及颞颌关节功能紊乱。
磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或醒着时有无意识地磨牙习惯称之磨牙症。本病在临床上常见,且治疗效果不甚明显,往往给患者带来精神负担,时间久了,可造成患者咀嚼无力、颞颌关节疲劳。夜间磨牙者还会影响他人休息,甚至由此产生不良后果。
孩子磨牙可能由多种因素,比如——
肠道寄1,如果只偶尔磨牙,那没有其他原因,就是因为你这段时间压力大引起的,所以请你放松自己,不要有太大压力就好!生虫病
蛔虫产生的毒素肠道,会使肠道蠕动加快,引起消化不良,脐周疼痛,睡眠不安;如果毒素神经,致使神经兴奋,而致磨牙。同样蛲虫也会分泌毒素,并引起瘙痒,影响孩子睡眠并发出磨牙声音。一般家长都认为磨牙的祸首是寄生虫,但是近年由于卫生习惯和条件改善,寄生虫引起的磨牙已退居次要地位。
精神过度紧张
不少孩子在晚间看惊险的打斗电视、入睡前玩耍过度,精神紧张也会引起磨牙。如果因某件事情长期受到爸爸妈责骂,引起压抑、不安和焦虑,也是夜间磨牙的重要原因。
消化功能紊乱
孩子晚间吃得过饱,入睡时肠道内积累了不少食物,胃肠道不得不加班加点地工作,由于负担过重,会引起睡觉时不自主的磨牙。
营养不均衡
有些孩子有挑食的习惯,特别是不爱吃蔬菜,形成营养不均衡,导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏,引起晚间面部咀嚼肌的不自主收缩,牙齿便来回磨动。
牙齿生长发育不良
牙齿替换期间,如果孩子患了佝偻病、营养不良、先天性个别牙齿缺失等,使牙齿发育不良,上下牙接触时会发生咬合面不平,也是夜间磨牙的原因。
不放心的话去嘟嘟医生问问儿科你知道为什么晚上睡觉会磨牙吗?真相原来是这样的!医生吧
缺钙
缺钙了,
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