女儿12岁了，很喜欢跳舞，现在开始练芭蕾舞，老是说腰和腿都很痛。看着都心疼啊，请问有什么办法解决？

开始练的时候都会疼，不知道是骨头疼还是筋疼？如果是骨头疼，家长就要注意给孩子补钙，注意她练功的姿势是否正确，的话要去医院及时治疗，如果是筋疼，那就正在往开拔，勤加练习就好了

小学女生跳芭蕾舞_内衣拉丁舞

小学女生跳芭蕾舞_内衣拉丁舞

小学女生跳芭蕾舞_内衣拉丁舞

这个是必经的过程。每一个学舞的孩子都会有这种情况出现。你可以在她上完课的那天晚上回家给她用热毛巾敷一敷酸痛的地方，再帮她揉一揉，缓解一下酸痛就没事了。。开始的时候是一个适应期和过度期，不用担心，只要老师上课的时候小心一点就行。。

这个不能忽视，有时候是练功过猛伤到肌肉和韧带。如果只是肌肉酸痛就没事，用热毛巾敷敷，把酸痛部位揉一揉不让肌肉结成块状就好。我也是从小学出来，这些痛很正常的

练舞蹈都会比较累比较疼！12岁了，练基本功像软开度时还行，但疼是必需的，这个疼是长功的变现，但一般是练功时会很痛，不练时就不会疼了！如果他只是练功时很痛，应该没什么事.

这个年纪的孩子学习舞蹈肯定会有些疼痛，不过时间久了就会好转。

特别是要让孩子上舞蹈课的时候要身体放松练习，越紧张的话，就会越疼痛。

我们做妈还真不容易啊。我儿子最近放暑，老是喜欢趴着看漫画，我怕他这样趴着对发育不好，给他买了个富山的RC-A3 3D指压式全能靠垫。我也和他一起用，我个人感觉很舒服！

用热水将毛巾打湿。放在疼痛处可缓解疼痛

上舞蹈课的时候要身体放松练习，越紧张的话，就会越疼痛

芭蕾是高难度的舞蹈，所以老是说腰和腿都很痛是有可能的，过一阵子就没事了哦！

为什么小学生都喜欢跳芭蕾舞，穿白棉袜。

对生活充满幻想与童话

长大走路有气质

白颜色的袜子折射性好，在训练的过程中更容易发现不足并加以改正。

也许是因为她们的喜爱吧，不过我不喜欢芭蕾舞，因为芭蕾的话会把脚弄伤······

芭蕾舞能让形体更美

小学女生跳舞帅到犯规，舞蹈真的能够改变人的形象气质吗？

是的，舞蹈真的能够改变人的形象和气质的。大部分气质好的除了单独学习礼仪外，大多就是学过跳舞的，跳舞也是件愉快的事情呢。

舞蹈是可以改变一个人的形象气质的，因为舞蹈需要练习，平时需要一直做动作，无形中是在锻炼，慢慢地就改变了。

舞蹈可以改变一个人的气质，也可以改变一个人的形象，也可以打造一个很好的身材，看起来非常的不错。

我个人觉得跳舞肯定是能够改变一个人的形象气质的，毕竟跳舞的时候一个人的整体形象会得到很大的提升。

舞蹈真的可以改变一个人的气质，可以让整个人看起来更加挺拔，会更加自信。

是的。而且也会让学舞蹈的人变得更加自信。整个人的身体线条也会非常的优美。

小女生跳芭蕾舞是什么样的

小女生跳芭蕾舞是什么样的如下：

1、陶冶情。

芭蕾还要培养孩子们成为勤奋、情绪稳定、彬彬有礼、具有思考能力的人，成为对任何一个和在任何一种环境中都有价值的人。虽然普通孩子只是作为兴趣学习，但学习过程中，对孩子情的熏陶比训练动作技巧更重要。

2、增强音乐节奏感，提高协调能力。

舞蹈课程是按照分歧水平及春秋分班，其舞步组配以该课程的音乐编制动作，故节奏简单及明晰，易于把握，可提高音乐节奏感。 分歧的舞蹈动作可编出分歧组合，为使学员可真正体味及把握动作，不时会调配动作，以砌出分歧的组合，绕揭捉员可动动脑子，提高身体协调能力。

3、练习耐性和意志。

芭蕾舞的进修不如绘画及唱歌般快捷，要跳得好，不是一朝一夕的事，孩子需要一段时间揣摩动作技巧及感应音乐与动作的关系，从而表达动作及带出自己所思所想，可练习耐性和意志．因为确定自己表达方针，习惯与人沟通，更可提高自己抉择信念。

现今芭蕾舞揉合古典芭蕾舞，现代舞及土风舞，这不单提高学习芭蕾舞的常识及乐趣，亦可扩阔其思维规模。还可以增强孩子的勇气和自信心。

4、身材挺拔，仪态端庄。

孩子学习芭蕾，对他的骨骼发育、形体都有好处。通过训练，能够纠正孩子的.不良姿态和形体，无论站姿还是坐姿，都能使孩子保持挺拔端庄。芭蕾这样的全身均衡运动对孩子的骨骼发育特别有好处。

5、改善气质，增强自信。

芭蕾实际上是一种内外兼修的训练。它不光是让人有一个优雅的体态，而且还能改善人的气质，让人充满自信。老师在教学过程中不断地强调“多美呀，像个小公主!”这种有目的的正面肯定和提醒，让孩子觉得自己就是漂亮，就像公主那样骄傲!

而且训练还需要音乐伴奏，这更是一种艺术的综合培训。长期“熏陶”，形体与气质都练就出来了。从这一点上来说，芭蕾作为健美身材、提升气质的一种方式，任何人都可以学。

我11岁女孩烦恼是小学跳芭蕾舞时抬高腿会害羞怎么办？

慢慢地就习惯了！这是很自然的一种动作！

这是10―12岁女孩进入两性敏感期的时候，要正确积极的给予性教育，其实孩子在5-6岁就有性别概念跟好觉了，一定是家长没及时进行正确的，现在也不晚，9-12岁是孩子人生又一个非常重要时刻，要教育好。多看看关于这方面的书，一样对你有帮助。

该教她一些知识了。

科普：你可以用婉转的故事，生动的音乐，或者较为直白的知识。（注意尺寸）

或者：

中式：教会并告诉她勇敢的意义。。哎、

可以在舞蹈裙下穿安全裤啊，不把露出来不就行了

你跟她讲艺术就是这样，多看芭蕾舞。

想学就要大胆，加油！

让小女孩去学芭蕾舞好吗

学芭蕾挺好的,可以培养气质~~~

不过建议考虑一下,芭蕾从3级开始立足尖,到后面大多会影响脚形,如果打算长久的练舞蹈但又不是当专业的舞蹈演员,练古典舞和民族民间舞会更好一点,对脚形没有什么太大的影响.

芭蕾从3级开始立足尖,到后面大多会影响脚形,如果打算长久的练舞蹈但又不是当专业的舞蹈演员,练古典舞和民族民间舞会更好一点,对脚形没有什么太大的影响.

芭蕾立足尖容易伤脚。

可以考虑学舞,上芭蕾的把干基训,利于培养气质和线条。

好，有气质，像淑女点，明星也学这个，站的姿势都不一样。拉丁也是。

其他都学，别练足尖。而且！！！小时练时容易瘦，大了以后容易胖。

好啊，如果不考专业的话就当是练气质了，腿还会练长，脚趾也不会变形。

个人觉得女孩子学习芭蕾还是比较好的，可以提升孩子的形体跟气质

芭蕾基础训练可以从5~7岁开始，但是立足尖等12岁，不然脚会变形

我觉得最主要还是看孩子自己想的吧，毕竟兴趣是不能强求的，有了兴趣才有心力学好。

芭蕾个人感觉还不错，特别有气质，女孩练了长大个子一定高，而且有气质。不过就是有点疼。

小孩学芭蕾好不好？

还记得好莱坞影片《出水芙蓉》吗？印象最深的是，那位严厉的老太太、芭蕾舞教练不停地拍打着队员：“抬头、挺胸、收腹！”而且要求她们每天对着镜子说：“我有个秘密，我长得很美，人人都喜欢我！”虽然这是两个搞笑场景，但却把芭蕾的精髓形象地表现出来了：优美的形体+自信的心理！

电影毕竟是电影。还是跟着王俊菊老师一起上一堂幼儿芭蕾训练课吧，看看孩子们是怎么学的？

“一位手”、“二位手”、“一位脚”、“二位脚”……孩子们有模有样地按照教练的指令，摆着各种各样的姿势，教练一边做，一边纠正孩子们的动作。孩子们的动作虽然还很稚嫩，但都那么舒展、那么挺拔。

真美！可能所有看到她们训练的人都会有这样的感觉。这不光是指她们漂亮的身姿和服装让旁人觉得美，更重要的是，她们自我感觉很美，从她们那高高扬起的小下巴，一脸自信的神情中就可以看出。加上老师一边带着她们练一边说：“小腰挺得真直，你看看，真美！”“看看镜子里的我们，像个骄傲的小公主，多美呀！”她们的神情就更自信了，从心底里透出的那种美，加上舒展的动作，能感染在场的每一个人。

学芭蕾的好处

俗话说，外行看热闹，内行看门道。我们只是看到了训练中抻胳膊、抻腿挺热闹的，却还摸不着它的门道：究竟学芭蕾能给孩子带来什么好处？还是听听内行人、俊菊芭蕾舞蹈艺术中心的王俊菊老师怎么说的吧：

身材挺拔，仪态端庄

孩了学习芭蕾，对她的骨骼发育、形体都有好处。通过圳练，能够纠正孩子的不良姿态和形体，比如O形腿、内八字、驼背等等，总之，无论站姿还是坐姿，都能使孩子保持挺拔端庄。芭蕾是一种从头到脚的系统训练，头、颈椎、脊椎、背、腰、胯、腿、膝、脚都能涉及，这样的全身均衡运动对孩子的骨骼发育特别有好处。

孩子刚开始训练时，一般不会加入高难度动作，只是基本的形体训练，教一些站姿坐姿、手位脚位等。比如站姿，要求肩部下沉，突出胸部和颈部的美好线条；腿部收紧腰部直立。久而久之，孩子就会身材挺拔、仪态端庄。

改善气质，增强自信

芭蕾实际上是一种内外兼修的训练。它不光是让人有一个优雅的体态，而且还能改善人的气质，让人充满自信。我们常听到老师在教学过程中不断地强调“多美呀，像个小公主！”这可不是随便说说的：这种有目的的正面肯定和提醒，让你觉得自己就是漂亮，就像公主那样骄傲！而儿训练还需要音乐伴奏，这更是一种艺术的综合培训。长期“熏陶”，形体与气质都练就出来了。从这一点上来说，芭蕾作为健美身材、提升气质的一种方式，任何人都可以学。

也正因为芭蕾不光需要形体练习，也需要内在的修养，所以理解就很重要。这就是为什么老师建议孩子满4岁才开始学芭蕾，因为太小的孩子一方面身体条件达不到训练要求，另外她也不能很好地理解老师的意图。

都说学芭蕾的孩子长大以后优雅有气质，身材也好，不少父母就希望自己的孩子早早地去学芭蕾；又听说练芭蕾会让宝宝长不高，父母们就犹豫了，认为学芭蕾不好。那么孩子学芭蕾到底好不好呢？父母们不妨来看看下面三个最常见的误会。

误会1：练芭蕾的宝宝长不高

有些父母认为，学芭蕾会对宝宝骨骼的发育造成压力，会让他们长不高。

其实，宝宝能长多高，与其骨骼闭合的早晚有关，换句话说，关节两侧的软骨越迟闭合成硬骨，宝宝就长得越高。

事实上，在芭蕾练习中，一般4～6岁的宝宝不会安排足尖练习，大多数动作是与拉伸宝宝的韧带，塑造宝宝的肌肉相关，对宝宝的骨骼发育造成的压力极其有限，不会造成宝宝长不高的情况，相反，宝宝通过练习芭蕾从而挺胸收腹收回下巴，有一个非常好的姿态，整个身材会显得比实际身高更修长，看上去反而比同龄人显高。

误会2：练芭蕾会产生“八字脚”

有的父母担心，宝宝学了芭蕾之后，会因为时时记着芭蕾的预备动作，走路会变成外八字，这种情况是有的，但不，并不会影响到宝宝的形象。恰恰相反，因为芭蕾基础训练要求“开、绷、直”，所以芭蕾反而能对内八字脚，即俗称的“斗鸡脚”进行矫正。

误会3：练芭蕾能给宝宝减肥

事实上，想通过跳舞让宝宝完全变瘦是不太可能的。因为舞蹈能达到的效果是局部减肥，如腰腹部和肩背部的减肥，不从节制饮食的角度出发，单单依赖单纯的芭蕾练习来减肥，是行不通的。

特别需要说明的是，在进行芭蕾基础训练时，无论是把杆练习、中间练习，还是跳跃练习，力量都落在腿上，这会让腿部变得非常结实，两条腿会显得粗壮。因此并不建议腿特别粗的宝宝通过跳芭蕾来减肥。这也是老师在挑选芭蕾“好苗子”时，非常强调双腿修长的原因，只有下身比上身更长，才能保证在腿上长了肌肉后，看上去仍然很修长富有美感。

总体来说，芭蕾对孩子体型的塑造，气质的培养都有着非常理想的作用。父母们确实可以通过这种方式来给孩子打好外形上的基础，但同时也要注意，自己的孩子是否真的适合跳芭蕾。父母本身也要走出误区，对芭蕾有一个正确的认识。

小孩子学习芭蕾舞有弊端，也有好处： 1、学芭蕾舞可以改善形体 芭蕾练习多注重身体平衡能力的运用以及动作的伸展性。所以说，如果能正确地掌握动作要领，对孩子来说不止是对骨骼生长有利，而且还能够使四肢韧带得到拉伸，肌肉变得修长紧实，有利于矫正孩子的不良姿态，如驼背、内八字脚、脊椎侧弯、含胸腆肚等习惯性动作，使形体朝一个更好的方面发展。 2、学芭蕾舞可以提高协调能力 舞蹈课程是按照分歧水平及春秋分班,其舞步组配以该课程的音乐编制动作,故节奏简单及明晰,易于把握,可提高音乐节奏感。分歧的舞蹈动作可编出分歧组合,为使学员可真正体味及把握动作,不时会调配动作,以砌出分歧的组合,绕揭捉员可动动脑子,提高身体协调能力。 3、学芭蕾舞可以练习耐性和意志 学跳芭蕾舞不如绘画及唱歌般快捷,要跳得好,不是一朝一夕的事,需要女生持续不间断的练习,可练习耐性和意志。现今芭蕾舞揉合古典芭蕾舞,现代舞及土风舞,这不单提高学习芭蕾舞的常识及乐趣,亦可扩阔其思维规模。还可以增强女生的勇气和自信心。 2 孩子学芭蕾舞的弊端 1、影响孩子的身体发育。孩子的年龄小,孩子正好处于骨骼快速发育和生长的阶段,如果这个阶段让孩子学习舞蹈,舞蹈动作的练习中,会给孩子的骨骼增长产生很大的压力,影响孩子骨骼的生长,甚至还容易导致孩子骨骼的变形。 2、给孩子过多的压力。孩子在不同的年龄段,他们承受的事物是有限的,年纪小的孩子,他们对于那些需要耐力的事情很不适合,舞蹈就是这样的一种学习,因此,年纪小的孩子学习舞蹈,很容易就给孩子造成压力,导致孩子闷闷不乐。

1、小孩学芭蕾好。

2、芭蕾舞对于人体的整体训练来说是比较好的，对于塑造体形以及对于肌肉等方面都是可以得到一个相对比较完整的的训练。而舞的基本训练是参照了芭蕾舞的，对于身体的小肌肉是可以得到有效的训练的，若是硬要选择一种的话可以选芭蕾舞给孩子打个基础。

我小学六年级,想练一门舞蹈,街舞好呢还是芭蕾舞好呢?

当然是芭蕾舞好。尤其是基础训练。女生最主要的就是气质，芭蕾舞是训练气质的方法。只是芭蕾舞会比街舞更辛苦些。如果想学街舞，我建议可以再大一些的时候再学习，先学芭蕾舞打好基础

我建议你学芭蕾舞，因为街舞的元素里就包含了爵士舞，而爵士舞的起源之一又是芭蕾舞，总之通过芭蕾的训练，身体的柔软度和控制力会提升的比你学街舞快，这样你入门后再去掌握街舞就容易得多了。而学街舞几年是无法回头在掌握芭蕾的

我也是六年级女生，建议你学芭蕾。芭蕾女生很有气质，对你有益处。另外我可以看出来你对芭蕾的喜欢，你就一定可以坚持学下去。但你要忍住哦，芭蕾并不简单。加油！

芭蕾舞，因为甜美的平底芭蕾是永恒的经典款式，鞋舒适优雅，像一个柔软的小女孩的梦，让你步履轻松地迈入浪漫的生活。在穿着平底芭蕾鞋的时候的搭配秘籍是选择一款同色系的长袜，这样可以使腿部线条呈现出一种完整流畅的效果。如果是身材娇俏的女孩，在选择上的重点是：挑选浅口的平底鞋，尽量露出脚面，这样在视觉上可以让人感觉小腿修长。

都学一点吧！街舞：流行；芭蕾舞：练形体。学好后姿态会很优美！

呃，还是街舞吧，我学了芭蕾舞，太难了~还要软度，芭蕾舞好是好看滴。

街舞因为 街舞比较酷 如果 你属于很文静的建议你去学芭蕾舞 如果性格比较开朗的街舞比较适合你

看你自己的喜好了，芭蕾舞练气质，但是很苦；街舞相对来说简单些

芭蕾舞是练形体的 街舞一般表演用 可以一起学~